Стиль жизни

Увлажняем кожу

Летом «водный режим» особенно важен. Для тех, кому не очень хочется пить простую воду, есть много рецептов летних напитков. Они восполняют потерю жидкости, наполняют нас энергией, дают нам витамины и другие полезные вещества

Календарь здоровья на август

Календарь здоровья на август 2015

После инсульта помогут травы, режим и спецтренировки

У человека был инсульт. Его пролечили в больнице. И вот он дома. Растерянный инвалид. Растеряны и близкие. Что делать, как подступиться к восстановлению после инсульта, за что хвататься? 

Во-первых, необходимы занятия по специальным реабилитационным методикам. Их публикация невозможна по той причине, что их объём превышает всю газетную площадь. Я готов выслать эти методики всем нуждающимся в них. Эти методики я высылаю бесплатно.

Вам отвечает доктор Афанасьев

Здравствуйте, дорогие мои друзья-читатели. Рад новой встрече с вами. Сейчас самое благодатное время года. Изобилие местных, выращенных на собственных огородах овощей, фруктов, ягод. Правда, если их покупать на рынке в городе, цены не просто кусаются, а с остервенением полностью выгрызают кошелёк. Зато в городе, в отличие от многих сёл, ещё осталась медицина.

Неожиданные признаки депрессии

Кто-то принимает за депрессию плохое настроение, от которого поможет шопинг или посиделки с друзьями, и пребывает в такой «депрессии» раз в две недели. Кто-то считает депрессию признаком слабого и безвольного человека, который просто не хочет взять себя в руки. А кто-то действительно болен депрессией, но не знает этого.

Будем жить!

Три способа предсказать продолжительность своей жизни

Горький лекарь – полынь-трава

Полынь растёт на пустых, заброшенных участках, выбирает обочины дорог, лесные опушки. Лекарственное сырьё заготавливают в период цветения, срезая только облист­венные верхушки

Лекарственные салаты

Многие дикие и сорные растения обладают удивительной животворящей силой, которой готовы щедро поделиться с нами. Они тонизируют ослабленный организм, заставляя его в полном смысле возвратиться к жизни

Вам отвечает доктор Афанасьев

Здравствуйте, дорогие читатели «Аптечки». Рад новой встрече с вами. В этот раз писем пришло очень много, поэтому часть ответов давайте перенесём в следующий номер «Аптечки». К тому же вопросы приходят очень интересные, и хочется ответить на них подробнее. Зачастую при подготовке номера мне приходится консультироваться со своими коллегами других специальностей

Лучшие способы победить уныние

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал состояние уныния и беспричинной тоски. Некоторые люди справляются с ним достаточно быстро в силу темперамента или благодаря навыкам психогигиены. Как научиться контролировать свои эмоции и выходить из угнетённого состояния?

Как похудеть в лице

Лицо – одна из главных отличительных особенностей человека. Красивое лицо привлекает внимание, располагает к себе, вызывает положительные эмоции у окружающих

Если вам за 60…

С возрастом в организме происходят различные изменения, которые приводят к замедлению многих процессов, отражающихся на здоровье и жизненной активности человека. Жизнь в пожилом возрасте должна быть такой же полноценной, как и в 40, и в 20 лет

Как вовремя определить аппендицит

Первейшими симптомами аппендицита являются...

Всякая ли трава лечит?

Найдётся немало похожих случаев, когда измотанный болезнью человек, разочаровавшись в медикаментозной терапии или не желая принимать «таблетки», начинает пробовать иные методы лечения. Например, фитотерапию

«Клещевой» сезон

Как предотвратить укус клеща и что делать, если это случилось

И себе помогу, и соседям

Мой отец Владимир Ильич Бондаренко однажды выпил пива холодного и охрип. Ему сказали, что воспалились голосовые связки, а он рукой махнул: ну и что, пройдёт

Хрен и тыкву – в аптечку

До 70 лет не знала о многих болячках, а теперь появляются такие, о существовании которых и не подозревала. Например, на большом пальце ноги вдруг постоянно стал врастать ноготь

Вам отвечает доктор Афанасьев

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Рад новой встрече с вами. Последнее время писем с вопросами стало больше. Многие жалуются, что получить квалифицированную врачебную помощь стало сложнее. Да, расходы на медицину в бюджете страны нещадно режут – и это неминуемо сказывается на доступности бесплатной медицины. Впрочем, исправить такое положение дел мы не в силах. Приходится рассчитывать в основном на себя и на хороших врачей, пока ещё остающихся «на посту». С другой стороны, май и июнь – лучшее время для сбора большинства лекарственных растений. И не только растений. Многие наши местные ягоды и фрукты принесут для здоровья пользы не меньше, чем патентованные лекарства. Так что смело ешьте самые вкусные в мире медикаменты: свежую клубнику, абрикосы, смородину. Если только у вас нет на них аллергии…
Ваш доктор Сергей АФАНАСЬЕВ

Не боли, моя головушка

Весенняя пора – своеобразный стресс для человеческого организма. Повышение температуры воздуха, увеличение продолжительности светового дня, смена пищевого рациона – всё это и многое другое заставляет организм перестраиваться на новый режим работы, что нередко влечёт за собой всевозможные недомогания. К наиболее распространённым из них относятся сильные головные боли

Ум по наследству

5 мифов об интеллекте