Диабет - из-за недосыпа

Оказывается, риск развития диабета может повысить всего одна бессонная ночь.

К столь неожиданному выводу пришли голландские медики. В последнее десятилетие в мире наблюдается такая тенденция: продолжительность сна значительно сокращается, число диабетиков увеличивается. И это не простое совпадение. Из-за недосыпа, а то и одной бессонной ночи может резко снизиться чувствительность организма к инсулину даже у крепких, здоровых людей.