Сок чёрной смородины – в аптечку

Оказывается, чёрная смородина снимает боль от чрезмерных физических нагрузок.

Это установили новозеландские учёные. Исследование проводилось на здоровых, но не тренированных добровольцах разного возраста. На протяжении трёх недель до и после занятий спортом они ежедневно принимали по таблетке экстракта чёрной смородины. Результаты эксперимента показали, что регулярное его употребление снижает стресс, возникающий после перегрузок. Как считают учёные, организм защищают вещества антоцианы, придающие смородине пурпурный цвет.

Чёрная смородина издавна используется в народной медицине при болях от артритов, подагры, а также для лечения гипертонии, заболеваний лёгких и почек