Бессонница укорачивает жизнь мужчин

Оказывается, у мужчин, которые страдают недосыпом, риск умереть в достаточно молодом возрасте в 4,3 раза больше, чем у тех, чей сон длится не менее 7 часов.

А если к тому же человек болеет гипертонией или диабетом II типа, риск увеличивается в 7 раз! К таким выводам пришли американские учёные, исследовавшие эту проблему 14 лет.

Удивительно, но среди женщин, страдающих хроничес­кой бессонницей, повышение риска преждевременной смерти не было зафиксировано ни разу.