Зимняя простуда и мужской грипп
ОРЗ зимой так же неотвратимо, как и Новый год.
Только Новый год приходит в одно и то же время, а простуда – в разное. Да ещё у новогодних праздников больше поклонников, чем у простуды. Хотя это и несправедливо. Длятся и простуда, и новогодние каникулы примерно неделю, и при правильном к ним отношении польза от них одинакова: набраться сил и здоровья. Простуда приносит здоровье? Если выздоровели без серьёзных осложнений, то да. Дело не только в отдыхе от работы, да ещё в самое тяжёлое, депрессивное время года.
Всё, что не убивает и не калечит – делает нас сильнее. После лёгких ОРЗ, то есть «острых респираторных заболеваний» укрепляется иммунитет. В нашем организме появляются новые антитела, которые и победили возбудителя инфекции. Или вы на самом деле считаете, что ОРЗ лечат какие-то лекарства, не сходящие с экранов телевизоров? Тогда давайте начнём сначала…
ОРЗ, грипп или ангина?
Зимние простуды, они же ОРЗ или ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), вызывают около сотни возбудителей. Кроме вирусов, коих тут абсолютное большинство, встречаются среди них и бактерии, и грибки. Различить их без специальных дорогостоящих анализов практически невозможно. Да и не нужно. Если это действительно вирусное респираторное заболевание, то лечение будет одно и то же. О нём чуть позже.
Сначала расскажу о симптомах ОРЗ, или простуды. Впрочем, вы и так о них хорошо осведомлены. Ибо не раз прочувствовали на себе. Насморк, чихание, головная боль, боль в горле. При повышении температуры – озноб, ломота во всём теле, боль в глазных яблоках, потливость и слабость. Чуть позже возможно присоединение кашля и боли в груди и в пояснице. При разных возбудителях ОРЗ больше выражены те или иные симптомы. Но это не принципиально. На самом деле важно с первого, максимум второго дня заболевания определить, «простое» это ОРЗ/ОРВИ, либо это грипп, либо ангина.
Для ангины характерным симптомом являются увеличенные, ярко-красные нёбные миндалины, хорошо видные при широко открытом рте. Очень часто на этих миндалинах образуются жёлто-белые точки или целые участки. Сильно болит горло, особенно при глотании. При ангине необходимо срочно показаться врачу. Дело не в том, что только врач должен назначать антибиотики. На ангину похожи и другие заболевания: скарлатина, инфекционный мононуклеоз, абсцесс глотки. То есть если есть подозрение на ангину, нужна консультация врача и назначение антибиотиков.
Герои против вируса
Грипп обычно протекает гораздо тяжелее, чем большинство ОРЗ. Но о заболевании гриппом стоит думать, когда в городе или районе объявлена угроза либо сама эпидемия. Причём эту эпидемию видно и так: на улице и в общественном транспорте многие кашляют, чихают, сморкаются и стараются любым доступным способом этот вирус гриппа передать здоровому человеку. Скажу более корректно: вирус гриппа начинает управлять поведением человека так, чтобы распространиться как можно шире.
Есть и такая забавная разновидность, как «мужской грипп». Вы спросите: разве у вируса гриппа есть гендерные предпочтения? Оказывается, есть, только не у вируса. Термин «мужской грипп» пару лет назад ввели американские учёные, которые совершенно справедливо заметили, что работающим мужчинам, тем паче «в самом расцвете сил», неудобно болеть и брать освобождение от работы из-за какой-то банальной простуды. И там, где женщинам врачи совершенно спокойно ставят диагноз ОРЗ, мужчинам комфортнее чувствовать себя больным гриппом. Реально тяжёлым заболеванием, от которого можно умереть. И когда такой мужчина через неделю выздоравливает от насморка, першения в горле и температуры 37,2 – он чувствует себя героем. Настоящим героем, справившимся с тяжёлой болезнью.
Только вакцинация
По большому счёту, единственный более-менее эффективный способ бороться с эпидемией гриппа – массовая вакцинация. Несмотря на множество скандалов, связанных и с ней, и с «рекламой» свиного, птичьего, кошачьего и прочих псевдо-гриппов, именно своевременная вакцинация привела к резкому снижению смертности от гриппа. Так что если вы до сих пор не сделали прививку от гриппа – сделайте её сейчас. Если, конечно, нет аллергии на неё либо стойкого отвращения к любым врачебным манипуляциям.
Для лечения тяжёлых форм гриппа созданы лекарства, избирательно подавляющие этот вирус. И теперь самое главное: в отношении других ОРВИ таких специфических лекарств до сих пор нет. Как нас ни разубеждают в обратном многочисленные рекламные ролики. И «Эргоферон», и «Кагоцел», и «Оциллококцинум», и «Арбидол» с «Анафероном» относятся, в лучшем случае, к группе «лекарств с недоказанной эффективностью». «Оциллокоцинум» в США и некоторых странах Европы ещё в 2010 году включили в список мошеннических продуктов. А другие продающиеся в наших аптеках «противовирусные лекарства от простуды и гриппа» запрещены везде, кроме России и некоторых стран СНГ. Точнее, их эффективность нигде так и не была установлена.
Лучшее средство – носовой платок
Так что же, простуда вообще не лечится? Лечится, и очень хорошо. В противном случае мы бы погибали от банального насморка. (Например, захлёбывались бы во сне.) Просто лекарства от простуды создаются не на фабриках или заводах, а внутри нас. Это антитела к вирусам ОРВИ. Плюс защитные рефлексы, изгоняющие вирус из организма. Я имею в виду насморк, чихание и кашель, восстанавливающие проходимость дыхательных путей. Повышенную температуру, убивающую вирусы. Головную боль, ломоту и слабость, показывающие нам, что нужно остаться дома, а не переться на работу, заражая по пути окружающих и резко повышая вероятность осложнений для себя.
Так как правильно лечить простуду/ОРВИ? Нужно сидеть/лежать дома. Без телевизора и звонков с работы. Слушать хорошую музыку (для уменьшения боли) и читать хорошую книжку (для укрепления иммунитета). Пользоваться индивидуальной посудой и полотенцем. Больше пить. Лучше не слишком горячий чай с мёдом, лимоном, малиной. Можно полоскать горло с солью или содой и пользоваться специальными пастилками, которых сейчас в аптеках очень много. Своим больным я советую также прыскать в горло «Гексоралом» или «Тантум-верде». Выходя из своей комнаты, открывайте окно, чтобы снизить концентрацию вирусов.
Лучшее средство от насморка – бумажный носовой платок, который после использования нужно сразу выбрасывать. При сильном насморке три-четыре раза в день нужно капать в нос сосудосуживающие капли или спреи. Спреи и капли на основе солёной воды использовать можно чаще, но и толку от них меньше. При начавшемся кашле помогут таблетки «Амброксола» или микстуры с лекарственными травами, улучшающими отхождение мокроты.
Нужно ли принимать жаропонижающие таблетки? В большинстве случаев, если температура не поднимается выше 38 градусов – нет. Если только голова не сильно болит. Самое безопасное средство от боли и температуры – парацетамол. Либо ибупрофен. И ни в коем случае не аспирин (ацетилсалициловая кислота). Не путайте ацетилсалициловую кислоту с аскорбиновой, витамином С. Этот витамин во многих случаях облегчает течение простуды. Только принимать его нужно после еды, и в дозе по 0,5 грамма два-три раза в день. Длительность лечения аскорбинкой – не более двух-трёх дней, и с большим количеством жидкости.
Если всё делаете правильно, за неделю простуда должна пройти. (А вы – набраться сил.) Не верьте рекламе, обещающей выздоровление буквально за один приём. Практически все такие «комплексные препараты» для лечения простуды и гриппа в лучшем случае на время подавляют симптомы заболевания, позволяя вирусам беспрепятственно размножаться в организме. Это действительно «лекарства для героев». Если вам завтра нужно срочно спасти мир или соседнюю галактику, можете рискнуть. Но учтите: в большинстве случаев простуда вернётся, уже с осложнениями. Лечить которые будете сложнее и дольше.
Во всех остальных случаях – спрашивайте совета своего лечащего врача. Если он у вас есть.
Ваш доктор Сергей АФАНАСЬЕВ