Построить баньку возле дома – это не такая простая затея, как может показаться на первый взгляд. Сначала лучше решить, что конкретно будет строиться.

Теперь многие предпочитают сауну традиционной русской баньке. Для того чтобы выбор был оптимальным, нужно знать, чем же они отличаются. Так вот, некоторые особенности, им присущие, можно рассмотреть прямо сейчас.

Начнем с заморского вида парилки, т.е. с финской бани. Сауна, так она называется, основана на процессе сухого прогрева при высокой температуре. Веники и влажный пар в этих условиях могут привести к ожогам. Вопреки расхожему мнению, финская баня предусматривает только сухой прогрев при температуре до 100 градусов, что приводит к обильному выделению влаги, испарение которой с поверхности кожи и спасает ее от ожогов. Такую грамотную парилку имеет сауна в Фили, где никакие другие процедуры в парилке финской бани не предусмотрены.

Другое дело, что в этом помещении можно проводить процедуры, характерные для русской бани. Отличие здесь существенное, поскольку основой таких процедур является горячий пар. Для того чтобы получить и пользу для здоровья, и удовольствие, необходимо, чтобы температура в парилке была не слишком высокой. Она в может достигает 60 – 70 градусов, что в совокупности с горячим водяным паром создает в помещении своеобразный, уникальный микроклимат.

Польза от процедур сауны заключается в стимуляции работы потовых желез и активизации терморегуляторные функции организма. Как следствие – с потом выделяются и вредные и полезные вещества. Поэтому очень важно восполняющее питание и питье. Так, например, сауна на Университете предлагает своим посетителям разнообразные травяные чаи, которые необходимо пить в перерывах между посещениями парилки.

Прогрев сауны осуществляется печью, как правило, электрической, с хорошей отдачей тепла от ее стенок. Для увеличения теплоемкости нагревателя, его дополняют камнями. Воду на камни в финской сауне не льют. Если в парилке будет использоваться горячий пар как в русской бане, оборудование при строительстве необходимо выбрать такое, которое не боится попадания воды. В этом случае уместнее будет использовать обычную дровяную печь. Только обязательно нужно обеспечить хорошую вентиляцию помещения, где она будет находиться.