Казалось бы, как можно заболеть простудой летом, ведь на улице тепло! Безусловно, именно летом простуда приходит так некстати. Тёплое солнышко, мягкий ветерок зовут на пляж, а вы вынуждены лежать в постели, ведь у вас настоящий кашель, насморк.

Врачи абсолютно уверены в том, что простудные заболевания в летний период протекают существенно сложнее, продолжительнее, чем зимой. Ведь в зимний период, почувствовав первые признаки развития простудных заболеваний, человек стремится скорее от них избавиться, принимает меры профилактики, защищая организм от простуды, а вот летом наша бдительность по отношению к простуде существенно снижается. В результате потеряно драгоценное время и лечение простудных заболеваний затягивается.

В летнее время люди забывают о перепадах температур, к примеру, после загорания на тёплом солнышке, поедания мороженого они сразу же идут купаться. В результате происходит переохлаждение организма, возможно возникновение признаков простуды. Также велик риск получить простудные заболевания в тех ситуациях, когда после купания вы возвращаетесь в помещение с работающим кондиционером, при нахождении в автомобиле с открытыми окнами. Не стоит спать ночью с открытыми окнами и работающими вентиляторами, ведь они являются причиной возникновения сквозняка в помещении – верного вестника и союзника простудных заболеваний.

Вполне достаточно в жару употребить мороженое (в большом количестве) либо холодные напитки, чтобы появилась боль в горле, а также головная боль. Из-за холодной жидкости происходит касание ею верхнего неба, в результате сосудами головного мозга будет испытываться резкий прилив крови, происходить их расширение, что вызывает сильнейшие головные боли. Для снижения головной боли достаточно выпить тёплого чая.

Частой причиной простудных заболеваний является стресс. Из-за постоянных перегрузок, вызванных необходимостью, организм не выдерживает натиска болезнетворных бактерий и происходит развитие вирусных простудных заболеваний. Многие, несмотря на высокую температуру, сильный насморк, боль в горле, снова идут на своё рабочее место, тем самым подвергая своё здоровье высокому рис­ку. Медики убеждены в том, что обычный вариант развития вирусных инфекций связан с переохлаждением организма. Организм здорового человека содержит существенное количество разных патогенных бактерий, в случае переохлаждения, то есть стрессовой ситуации, возможно пробуждение активности таких бактерий.