Если у вас многодневные запоры, от них нужно избавиться. Чем быстрее, тем лучше. Помните: вся интоксикация организма идёт из кишечника! «Благодаря» многочисленным паразитам, обитающим в нашем организме. При противопаразитарном очищении нужно не допускать даже однодневного запора, делая ежедневные клизмы. Есть немало методик очищения. Предлагаем вам одну из них, весьма действенную.

Ликвидация запоров и восстановление нормальной работы желудочно-кишечного тракта

1. Утром натощак промыть желудок. В 1 л кипячёной, остуженной до температуры парного молока воды, добавить 1 ч. л. соли и 1 ч. л. соды. Выпить натощак и через 2-3 минуты, в течение которых делать дыхательные движения животом, вызвать рвоту, пощекотав двумя пальцами основание языка. Если при рвоте идёт слизь, это грибы-слизевики, которые питаются вашей кровью, а испражняются вам в желудок. Продукты жизнедеятельности всех паразитов, живущих в нашем организме, - страшный яд для нас. Поэтому если слизи много, нужно несколько раз промыть желудок. Даже только промывание желудка у многих улучшает самочувствие. Правда, жидкость при рвоте выходит не вся, так как желудок имеет форму рога: верхняя часть широкая, а внизу узкая. Поэтому из узкой части вода часто не выходит, но она пройдёт по желудочно-кишечному тракту и вызовет послабление. Кроме того, если не промыть желудок от слизи, она будет вызывать тошноту и рвоту при дальнейших процедурах промывания всего желудочно-кишечного тракта. .

2. Накануне дня промывания желудка сделать три клизмы подряд. В 3 л кипячёной остуженной воды добавить 3 ст. л. яблочного уксуса.

1-я клизма - 0,5 л - сходить в туалет.

2-я клизма - 1 л - сходить в туалет.

3-я клизма - 1,5 л - сходить в туалет.

Если указанные количества раствора не входят, значит, делать дробные клизмы, пока вся вода не будет израсходована. Если запоры стойкие, то делать процедуру нужно несколько вечеров подряд.

3. Очищение тонкого и толстого кишечника (улучшенный вариант йоговской методики Шанкт-Прокшаланы). Приготовить утром тёплый раствор: 1,5 л воды, 1 ст. л. соли и сок двух лимонов. Всё перемешать и выпить в течение 20 минут. При появлении тошноты и дискомфорта очень желательно выпить БАД Эпам-4 (эмульсия прополиса активированная модифицированная). Он тут же снимает все неприятные ощущения. Походить, руки подняв вверх, сделать несколько наклонов. Можно заниматься повседневными делами. Как только почувствуете позывы, идите в туалет и после каждого посещения пейте бокал зелёного чая, желательно без сахара. Можно пить и другой очищающий чай.

4. Заранее должны быть приготовлены жмыхи из свеклы и моркови. Натереть на тёрке, сок отжать, а жмыхи можно скатать в шарики и есть столовой ложкой. Заранее должен быть приготовлен кисломолочный продукт Наринэ. В течение дня едите жмыхи и запиваете их Наринэ. В день очищения больше ничего не едите и не пьёте. Только зелёный чай, сок из свеклы и моркови, жмыхи с Наринэ.

5. Питание на время восстановления нормальной работы ЖКТ желательно вегетарианское: большое количество пищевых волокон, так как для жизни и размножения бифидобактерий нужны именно пищевые волокна - это каши на воде, овощи, фрукты. Жирное, жареное, копчёное и мясо красных сортов исключить. О колбасах лучше вообще забыть, так как в колбасах столько всего присутствует, что лучше не отравлять себя.

6. Во время ликвидации запоров очень хорошо пить свекольный квас. Свеклу не чистить, отрезать только «носик» и «попку». Тщательно вымыть и порезать. Сложить в 3-литровую банку, добавить 1 ч. л. сметаны, стакан сахарного песка и залить водой «до плечиков». Обвязать горло марлей. Следить, чтобы не образовывалась плесень, каждый день взбалтывать. Недели через две квас перебродит, и его употреблять по 0,5 стакана перед каждым приёмом еды.

Очищение кишечника делать каждую неделю. Наринэ пить месяцев шесть - до полного восстановления микрофлоры кишечника. А затем периодически, оказывая дружескую поддержку своим бифидобактериям. Уверяю вас, о запорах вы забудете, а самочувствие улучшится значительно.

Алевтина Степановна ПОХОДЯЕВА