О чём расскажет ваше лицо?

*Трещины на губах – сигнал о скоплении ядовитых веществ в организме. Никотин, алкоголь и слишком жирная пища вредят вашему здоровью, и больше всего это отражается на губах. Откажитесь от вредных привычек. Раз в неделю устраивайте разгрузочный день: ешьте только овощи и пейте соки.

*Красные жилки, сосудики на носу указывают на нарушения работы дыхательных органов. Это может быть вызвано чрезмерным напряжением бронхиальной системы и часто сопровождается сухим кашлем. Почаще гуляйте на свежем воздухе и постарайтесь увлажнять воздух в квартире.

*Морщинки над верхней губой указывают на наступление климактерического периода у женщин. Вам необходимо спать 8 часов и полноценно питаться. Добавьте в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов.

*Продольные или поперечные складки под носом указывают на плохое кровообращение. Ваш организм недостаточно снабжается кровью, вы часто мёрзнете и быстро утомляетесь. Ежедневно принимайте контрастный душ.

*Впалые щёки –признак плохого пищеварения. Часто это сопровождается потерей аппетита. Посидите на диете, основанной на злаках.

*Мешки, отёки под глазами указывают на водянку – скопление жидкости в полостях, тканях, органах, суставах и оболочках организма. Пейте каждый вечер по чашке отвара рыльцев кукурузы: 1-2 ч. л. сушёных рыльцев залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 10 минут.

Лечитесь мёдом

Мёд – панацея от многих болезней, поэтому в моей домашней лечебной тетрадочке очень много «медовых» рецептов, которые в нужный момент применяю для поправки своего здоровья.

*При артрите надо смешать 30 г измельчённого репчатого лука, 100 г мёда и бутылку (0,75 л) белого сухого вина, настоять двое суток, периодически помешивая, процедить. Принимать по столовой ложке три раза в день в перерывах между едой.

*А если заболит горло или случится ангина, советую настой трав ромашки и душицы (по столовой ложке трав на стакан кипятка). После того как отвар настоится в течение 30 минут, полученный настой процедить и добавить столовую ложку мёда. Выпить весь объём в тёплом виде маленькими глотками.

*Если есть угроза атеросклероза, полезно принимать смесь из мёда, шиповника и лимонов. Стакан сухих плодов шиповника залить в термосе литром кипятка и настоять сутки. Настой процедить, добавить стакан мёда и три измельчённых вместе с цедрой лимона. Полученную смесь принимать по 3 столовых ложки два раза в день за 20-30 минут до еды. Хранить в холодильнике. 

*Мёд пригодится и в том случае, если у вас случился запор. Возьмите 100 г мёда и смешайте с литром яблочного сока. Пейте по стакану два раза в день до еды в охлаждённом виде. Хранить смесь в холодильнике.

Поможет питьевая сода

Питьевую соду можно найти на кухне любой хозяйки. Оказывается, она может быть очень полезна и в лечебных целях. Вряд ли стоит напоминать о том, что при болезни зубов мы в первую очередь бежим полоскать рот содой, но вот вам ещё несколько подсказок.

*Для разжижения и отхаркивания трудно выделяемой вязкой мокроты нужно два раза в день выпивать натощак по полстакана тёплой воды, в которой растворены половина чайной ложки соды и щепотка соли.

*Для промываний и полосканий при ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах используется 2% раствор соды.

Виктор Анатольевич КРЫЛОВ
г. Сосновый Бор, Ленинградская обл.