Упражнения от головной боли
19.10.2010 11:32
Лечебная поза-движение для снятия головной боли по методу доктора А.Б. Сителя.
- Головная боль в результате патологии шейного отдела позвоночника встречается в 50-60% случаев.
Лечебное движение для её снятия выполняют в положении сидя с выпрямленным туловищем и головой, наклонённой вперёд под действием собственной силы тяжести. При этом улучшается кровоснабжение головного мозга.
В таком положении держать голову 20 секунд. Затем сделать перерыв 20-30 секунд, подняв голову. Снова наклонить вперёд. Это лечебное движение (см. рис.) повторить 15-16 раз.
Выразить свое отношение:
